Olya Virtuel / Entraînement personnalisé

Description du service

Olya Virtuel est un service de coaching sportif en ligne et d’accompagnement sport-santé personnalisé à distance. Ce service permet de bénéficier d’un encadrement professionnel, peu importe l’endroit, directement à la maison. L’accompagnement est conçu pour aider à améliorer la condition physique, renforcer le corps, retrouver de l’énergie et intégrer l’activité physique dans un mode de vie durable. Chaque suivi débute par un échange afin de bien comprendre les objectifs, le niveau et les besoins. Les séances sont ensuite adaptées pour permettre une progression sécuritaire et efficace. Ce service est particulièrement adapté pour : • remise en forme • reprise de l’activité physique • renforcement musculaire • mobilité et prévention des blessures Les séances se déroulent en visioconférence, avec des exercices simples et efficaces pouvant être réalisés à la maison avec peu ou pas d’équipement. Service accessible partout au Québec et à l’international.